"Главное, ребята, сердцем не стареть..."
Честно отработав свои зрелые годы, по достижении определенного возраста мы уходим на пенсию. И сразу как бы переходим в разряд пожилых людей, а проще - стариков. Однако, считаю, рано записываться в старики, если…
Человек в 50 лет может выглядеть старым, а может в 80 лет быть энергичным, бодрым, полным физических и духовных сил. Вот тут можно сказать и про "если"… Если он понимает, что не возраст определяет старость, а состояние души. Состояние, когда душа требует общения, творческого самовыражения, встречи с прекрасным и т. д. Значит, вы на правильном пути к достижению цели - прожить долго и полноценно. Нам достичь этого помогает Змеиногорское отделение краевой общественной организации "Союз пенсионеров России".
Появилось оно восемь лет назад по инициативе нашего Пенсионного фонда и было в нем тогда чуть более десяти членов. "Первооткрывателями" стали Г.П. Шмидт, Г.Г. Коновалова, В.В. Антонова, Н.И. Марченко и др. Добрые дела всегда на слуху. Общение, проводимые мероприятия подтолкнули многих пенсионеров к вступлению в эту общественную организацию. Сегодня в ней уже более ста человек, численный состав продолжает расти.
Разве могли зрители чувствовать себя сторонними наблюдателями на встречах КВН, "Поля чудес"! Остроумные шутки, веселые сценки вовлекали людей в игры, уводили в молодость.
Затем появились более серьезные проекты. Как, скажем, профилактика здорового образа жизни. "Наше здоровье - в наших руках!" - под таким девизом начала свою работу группа "Здоровье", которая появилась в 2004 году по инициативе пенсионеров. Чувствуя их настрой, администрация города сначала выделила помещение для занятий физкультурой, а затем назначила им руководителя. Занятия проходят три раза в неделю. Когда человек молод и здоров, он редко думает о болезнях. Есть ли результаты от занятий в кружке "Здоровье"? Несомненно. У многих улучшилось самочувствие, нормализовалось кровяное давление, реже стали посещать больницу. После снижения веса у женщин появились красивая осанка и легкость движений. Главное - на деле осуществляется девиз "Жизнь - без таблеток".
Нет, мы не бабушки- старушки, просиживающие время на скамейке у дома и лузгающие семечки. Нам подавай иное! Разве это не своеобразная победа над собой - в преклонные годы совершить подъем на гору Синюха? А наши женщины совершили и с высоты ее полюбовались красивой панорамой окрестностей.
Помогают укреплять нам дух и дни здоровья, которые проводим в окрестностях города. Зимой осваиваем известную "Лихую горку".
Наш кружок не оставляет без внимания и местная пресса. Популяризация деятельности кружка способствует его росту. А это заставляет нас не останавливаться на достигнутом, думать о новых планах, перспективах и улучшении материальной базы.
В эти весомые успехи внесли большой вклад руководители кружков: "Здоровье" - М.В. Быковская, "Абажур" - Е.Н. Учкина. Их отличают терпение и настойчивость в передаче членам кружков своих знаний. Они не дают нам чувствовать свои годы, заставляют думать лишь о хорошем в жизни.
Бытует мнение, что в здоровом теле - здоровый дух. Наш кружок "Здоровье" дает нам такой заряд бодрости, что не можем мы стоять в стороне и не участвовать в спортивных соревнованиях. Впервые попробовали себя на стадионе района, а затем включились в краевую спартакиаду пенсионеров.
Участие в первой спартакиаде не стало "комом". Получили благодарственное письмо от правления РО ООО "Союз пенсионеров России" по Алтайскому краю. Показали себя, посмотрели других, почувствовали уверенность.
На второй краевой спартакиаде наша объединенная команда заняла третьи места в веселых стартах и баскетболе. На третьей спартакиаде на третье призовое место в соревновании по дартсу поднялась в целом команда (получены кубок и знак), а в личном зачете - Ю.Н. Воржева. Благодарственными письмами отмечена капитан команды Л.П. Синдяева. Весом вклад в это Смыковой З.А., Федорова Б.И., Шестакова И.В., Кимасова Н.И., Кузнецовой Л.Л., Каниболотской Н.Н., Столярова В.Н., Коноваловой Г.Г., Быковского С.И., Говорушкиной О.Т., Русаковой Л.И. и др. Помните песню "Главное, ребята, сердцем не стареть"? Конечно, нашим "ребятам" не 20-30 лет, но и для старшего возраста этот призыв актуален.
У людей старшего возраста имеется больше причин иметь свой "букет" болячек. Возможность избежать этого - в их руках. Надо только любить себя и верить, что ты заслуживаешь самого лучшего, что может предложить жизнь.
