Как прожить до ста лет?

После того, как в "ЗВ" № 46 от 8 ноября вышла статья "Без малого век…" о нашей землячке Татьяне Филипповне Васильевой, отметившей 95-летний юбилей, я получил ряд восторженных читательских отзывов в адрес героини статьи. Всех интересовал вопрос: "Как можно дожить до столь преклонных лет?"

Меня и самого очень интересует этот вопрос. Его я задавал многим людям преклонного возраста. По большому счету долгожители ничем не отличаются от обычных людей: живут в таких же условиях, как и большинство из нас, едят такую же пищу, немало лет трудились, прежде чем выйти на пенсию… Основное отличие - скорее не в образе жизни, а во внутреннем мире. Попробую сформулировать эти отличия. Во-первых: все долгожители, с которыми я встречался, люди веселые, дружелюбные. Они реалисты, готовые довольствоваться лишь тем, что имеют. Они не держат ни на кого зла. Во-вторых: они совсем не жалеют о прошлом. По их словам, если им представится возможность прожить жизнь заново, они проживут ее так же. В-третьих: все долгожители, с которыми я беседовал, очень любят работать, даже находясь в преклонном возрасте. В-четвертых: все они следят за своим здоровьем. Ну, и последняя, пятая особенность всех долгожителей - с ними в доме обязательно живут близкие родственники - дети, внуки... которые не только заботятся о старших, но и стимулируют их своей молодостью.